心の正体とは？心理学と脳科学から考える心の健康と対処法
日々、私たちが感じる喜びや悲しみ、怒りや愛といった感情は、すべて心の働きによるものです。ですが、心とは一体何なのでしょうか。古くはスピリチュアルな存在として見なされていた心ですが、現代の心理学や脳科学では、心は脳の働きによって生み出されるものだとされています。 あなたは最近、気持ちの浮き沈みが激しくなったり、感情のコントロールが難しくなったり、無気力に陥ったりしたことがありませんか。もし思い当たる […]
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心の健康
【心理テスト】水族館の生き物になるなら何？答えで分かる「あなたが抱えている無力感の正体」
生きていると、誰しもが無力感を感じることがあります。もしかしたら、その無力感を探ることであなたが感じているストレスの原因が分かるかもしれません。 今回は、水族館で飼育されている海の生き物から、そんなあなたが抱える無力感の正体を丸裸にする心理テストをご用意しました。この心理テストを参考にして、自分の心の中に潜むストレスを見つけてくださいね。 心理テスト Q.水族館には、たくさんの海の生 […]