心の健康基礎知識

心の正体とは？心理学と脳科学から考える心の健康と対処法

日々、私たちが感じる喜びや悲しみ、怒りや愛といった感情は、すべて心の働きによるものです。ですが、心とは一体何なのでしょうか。古くはスピリチュアルな存在として見なされていた心ですが、現代の心理学や脳科学では、心は脳の働きによって生み出されるものだとされています。 あなたは最近、気持ちの浮き沈みが激しくなったり、感情のコントロールが難しくなったり、無気力に陥ったりしたことがありませんか。もし思い当たる […]