【心理テスト】額縁の中に飾られているのは何？答えで分かる「今するべきメンタルケア」

バラ……自分磨きをすること

バラは、美しさの象徴。額縁の中にバラが飾られていると考えたあなたは、確固たる自信を持つことができずにいるのかもしれません。外見を磨いて自信を持つことができれば、足りない自信を補うことができるでしょう。あなたが女性であれば、メイクにこだわることが吉。あなたが男性であれば、筋トレに挑戦すると良いでしょう。男女共にマッサージや整体に通うこともおすすめですよ。

人物写真……人と関わること

人物写真は、人間関係を意味します。人物写真を選んだあなたは、安心できる人間関係を求めている状態です。そんなあなたがするべきことはズバリ、人と関わること。特に、これまで行ったことのない場所に行ってみたり話したことのない相手と話してみたりして、新しい出逢いを掴むことが大切。もし人と会うことが難しい場合は、インターネットを通じた交流がおすすめ。

風景画……外出をすること

風景画は、あなたの体が疲れていると同時に、癒しを求めていることを意味します。普段と違うことをして、気分転換をすると良いでしょう。毎日の仕事や家事に追われて疲れ切っていると感じるなら、休日に遠出をすることがおすすめ。家でゴロゴロするよりも、外に出かけたほうがリフレッシュできるはずですよ。特に、公園や海森などの自然を堪能できる場所がパワースポットになるでしょう。

何もない……香りを楽しむこと

何もない状態は、あなたが過去のネガティブな記憶に囚われているを意味します。過去に囚われることで、前を向くことが難しくなっているのかもしれません。そんなあなたは、好きな香りのアロマを焚いたり、好きな味のハーブティーを飲むことがおすすめ。ただし、猫を飼っている場合は猫の体に悪影響なのでアロマとハーブは控えるようにして。代わりに、香り付きバスソルトで半身浴をしましょう。

診断を終えたあなたへのメッセージ

満たされない感情は、誰にでもどんなときにでも起こるもの。もちろん、一見すると順風満帆な日々を送っているように見えるときでも、心が空っぽだと感じることは往々にしてあります。

「毎日幸せに過ごしているはずなのに、どうして気持ちが落ち込んでしまうのだろう…？」そんなふうに悩むことがあっても、決して自分を責めないで。どんな状況下でも、心は不安を感じてしまうものなのですから。まずは、心にストレスを与えている原因を特定し、じっくり時間をかけて対応してくださいね。（吉田青央）